• สกรีนเสื้อตามแบบที่ต้องการได้ไม่ยาก
    Blog

    สกรีนเสื้อตามแบบที่ต้องการได้ไม่ยาก

    ในปัจจุบันนี้ร้านสกรีนเสื้อนั้นมีมากมายหลายร้านทั้งที่มีอยู่เดิมและมีการสร้างมาใหม่หลายร้านเลยแบบนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดเพราะเรื่องของการสกรีนเสื้อนั้นในตอนนี้เป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการของใครหลายๆคนอย่างมากเลยก็ว่าได้ ด้วยการที่ในสมัยนี้มีงานการกุศลโดยการวิ่งหรือการเล่นกีฬาต่างๆมากมายนั้นขึ้นอยู่กับองค์กรไหนที่เป็นคนจัดอันนี้ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากเลยที่จะต้องเลือกร้านที่มีการบริการที่ดีอย่างร้านAmscreentshirt นั้นเป็นร้านที่เราควรที่จะทำการใส่ใจและสนใจอย่างมากที่สุดเลยเพราะการบริการของเค้านั้นเป็นการบริการที่ดีมากเลยและร้านนี้ก็รับผลิตและจำหน่ายเสื้อพร้อมสกรีนแบบครบวงจรเรียกได้ว่าอยากได้อะไรแบบไหนลายไหนก็สามารถที่จะเลือกได้เลย การที่เราเลือกสกรีนเสื้อตามแบบที่ต้องการนั้นสามารถที่จะทำได้ไม่ยากเพียงแค่เราต้องเป็นคนที่รู้จักวางแผนหรือออกแบบเสื้อมาก่อนว่าแบบเสื้อที่เราต้องการนั้นมีความสวยงามมากน้อยเพียงไหน ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามควรที่จะให้ความใส่ใจอย่างมากที่สุดก่อน สิ่งที่สำคัญอย่างมากที่เราต้องใส่ใจเลยคือในเรื่องของเนื้อผ้าที่เราเลือกใช้ส่วนมากจะเลือกผ้าคอตตอนเพราะผ้าคอตตอนเวลาใส่แล้วนุ่มสบายไม่แข็งกระด้างอันนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและจำเป็นอย่างมากที่สุดเลยในการที่จะเลือกเนื้อผ้าสำหรับสกรีนเสื้อ ร้านสกรีนเสื้อในปัจจุบันนี้มีมากมายหลากหลายร้านไม่ว่าจะเป็นร้านสกรีนเสื้อAmscreentshirt ที่รับผลิตและจำหน่ายเสื้อพร้อมสกรีนแบบครบวงจรที่ใส่ใจลูกค้าถึงขนาดว่าเมื่อออกแบบเสร็จแล้วทางร้านก็ส่งแบบให้ลูกค้าตรวจสอบดูก่อนว่าโอเคไหมหากไม่โอเคต้องปรับแก้เราก็จะได้ปรับแก้ได้อย่างถูกต้องตามแบบที่ต้องการได้ อย่างร้าน Amscreentshirt ที่มีการอำนวยความสะดวกโดยการสามารถที่จะเลือกดูและเลือกชมสินค้าผ่านทางเว็บไซต์ www.amscreentshirt.com มีหลากหลายอย่างให้ได้เลือกชมได้เลือกตามที่เราอยากจะให้ออกมาเป็นอย่างที่ต้องการได้และในตอนนี้มีโปรโมชั่นอย่างการสั่งเสื้อ50ตัวขึ้นไปก็จะมีการฟรีบล็อกสกรีนเพื่อที่คืนกำไรให้กับลูกค้าหรือถ้าสั่งในจำนวนที่มากกว่าที่กำหนดก็อาจจะต้องถามกับทางร้านอีกทีเผื่อว่าจะได้ส่วนลดที่ถูกกว่านี้ นอกจากนี้ยังมีพวกเสื้อกีฬา เสื้อคู่รัก เสื้องานเลี้ยงต่างๆ งานวิ่งต่างๆก็สามารถที่จะสั่งทำได้ขึ้นอยู่กับว่าเราจะต้องการให้ออกมาเป็นแบบไหนเนื้อผ้าแบบไหนถึงจะสมกับความต้องการของเราที่สุด

    Comments Off on สกรีนเสื้อตามแบบที่ต้องการได้ไม่ยาก
  • High Protein Breakfast
    Blog

    คนเล่นกีฬาควรรู้ สารอาหารทุกชนิดจำเป็นต่อร่างกายไม่น้อยไปกว่าโปรตีน

    เรื่องของโภชนาการก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลควบคุมอยู่เสมอ เพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่จะต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย แน่นอนว่าการรับประทานอาหารของแต่ละคนย่อมมีความแตกต่างกัน ทั้งเรื่องของรสนิยมส่วนตัว เรื่องของเชื้อชาติ แต่ไม่ว่าอย่างไรการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อยู่เสมอดูจะเป็นเรื่องที่ไม่ว่าใครก็ต้องให้ความใส่ใจ เมื่อคนเราต่างกัน ความต้องการสารอาหารแต่ละชนิดก็ย่อมแตกต่างกันไปด้วย ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ทั้งน้ำหนัก ส่วนสูง เพศ อายุ และกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวัน ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าวันนี้คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะนิยมการรับประทานโปรตีนเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ แล้วถ้าเป็นคนที่เล่นกีฬาและออกกำลังกายทั่วไปที่ไม่ใช่ประเภทสร้างกล้ามเนื้อหรือเพาะกายล่ะ การรับประทานอาหารประเภทโปรตีนเพิ่มมีความจำเป็นหรือไม่ ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลย สารอาหารที่ครบถ้วนช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็ว สำหรับคนที่เล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายหนักอยู่สม่ำเสมอ ย่อมทำให้ร่างกายเกิดการบาดเจ็บและบอบช้ำได้ การได้ปริมารอาหารและสารอาหารที่มากขึ้นกว่าเดิมก็จะยิ่งช่วยให้กระบวนการฟื้นฟูร่างกายไปเป็นด้วยดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นในการฟื้นฟูสภาพร่างกายจากการใช้งานหนักนั้นไม่ได้มีแค่สารอาหารประเภทโปรตีนเท่านั้น อย่างอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ก็มีความสำคัญไม่ด้อยไปกว่ากันเลย อย่างอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเรียกว่าเป็นแหล่งพลังงานหลักเลยก็ว่าได้ การออกกำลังกายบางอย่างที่ใช้เวลานาน ๆ ร่างกายจะต้องดึงพลังงานจากแป้งและน้ำตาลที่อยู่ในร่างกายไปใช้ ถ้าเรารับประทานคาร์โบไฮเดรตไม่มากพอ ร่างกายก็จะไม่มีแรงในการออกกำลัง จึงต้องไปดึงเอาพลังงานจากแหล่งอื่นมาใช้ ทำให้ร่างกายทำงานหนักมากขึ้น และหลังจากออกกำลังกายแล้วร่างกายก็ต้องการอาหารประเภทแป้งมากกว่าโปรตีนด้วย เพื่อไปชดเชยในส่วนที่เสียไป ถ้ารับประทานแป้งเข้าไปบ้างก็จะช่วยให้ร่างกายปรับสภาพเร็วขึ้น ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกัน ไขมันก็มีส่วนในการให้พลังงาน แน่นอนว่าเมื่อมีการออกกำลังร่างกายย่อมสูญเสียน้ำในกล้ามเนื้อไปวิตามินและเกลือแร่จึงเป็นช่วยสำคัญอีกหนึ่งทางที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมลุยอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ฉะนั้น สารอาหารทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นแป้ง โปรตีน หรือเกลือแร่จึงมีความจำเป็นต่อร่างกายของคนที่เล่นกีฬาทั้งสิ้น โปรตีนกินได้ทุกคนแม้ไม่ใช่นักกีฬาก็กินเพิ่มได้ สำหรับการรับประทานเวย์โปรตีนของคนที่เล่นกีฬาประเภทสร้างกล้ามเนื้อนั้น ก็เพราะต้องการให้ร่างกายได้สารอาหารที่เพียงพอในการจะนำไปฟื้นฟูสภาพกล้ามเนื้อ เวย์นั้นเป็นผลิตภัณฑ์นมอีกชนิดหนึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกาย หลายคนเข้าใจว่า ผู้ที่จะรับประทานอาหารประเภทเวย์โปรตีนนั้น จะต้องเป็นนักกีฬา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าปัจจุบันเวย์นั้นไม่ได้ถูกนำมาใช้รับประทานเฉพาะคนที่เล่นกีฬาเท่านั้น คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก คนที่ต้องการ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และรวมไปถึงคนที่ต้องการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ก็ต่างนำเวย์มาใช้ในเรื่องเหล่านี้ด้วย คนที่ควบคุมน้ำหนักรับประทานเวย์ฯเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ในช่วงที่ทำการลดน้ำหนัก โดยลดอาหารประเภทอื่นและนำเวย์เข้าไปทดแทน เพราะอย่าลืมว่าเวย์ก็เป็นนมประเภทหนึ่งที่ดื่มเข้าไปแล้วก็อิ่มท้องได้เหมือนกัน จึงช่วยลดความอยากอาหารและสามารถปรับระดับน้ำตาลในเลือกให้สมดุลได้ด้วย คนที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายก็ใช้เวย์เข้ามาปรับระบบร่างกายให้มีการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น เพราะเวย์มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก จึงช่วยปรับและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ ส่วนคนที่ต้องการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงก็เช่นกัน เพราะเวย์เป็นนมย่อมมีแคลเซียมสูง ว่ากันว่าเวย์บางชนิดในปริมาณ100 กรัมมีปริมาณแคลเซียมถึง 800 มิลลิกรัมเลยทีเดียว จากที่กล่าวมาทั้งหมดคุณคงจะเห็นแล้วว่า อาหารทุกประเภทล้วนมีความสำคัญต่อร่างกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เล่นกีฬาชนิดใดก็ตาม แต่ถ้าใครที่ออกกำลังกายประเภทเน้นสร้างกล้ามเนื้อก็อาจจะต้องเน้นในการรับประทานอาหารประเภทโปรตีนมากขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดการฟื้นฟูได้เร็วมายิ่งขึ้นนั่นเอง และถ้าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย ช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพร่างกาย สามารถเข้าไปเลือกช้อปผลิตภัณฑ์ดี ๆกันได้ที่ Shopee เลย ยิ่งตอนนี้มีโปรโมชั่น 2.2 Double Double Sale อยู่ด้วย ยิ่งน่าสนใจเข้าไปใหญ่ จะดูแลตัวเองทั้งทีก็ควรใส่ใจและมอบความคุ้มค่าที่สุดให้ตัวเองแบบนี้ถึงจะดีที่สุดไง    

    Comments Off on คนเล่นกีฬาควรรู้ สารอาหารทุกชนิดจำเป็นต่อร่างกายไม่น้อยไปกว่าโปรตีน
  • Blog

    5 ข้อเท็จจริงของ ไมเคิล ฟาราเดย์ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

    ไมเคิล ฟาราเดย์ หรือที่รู้จักกันในฉายา “บิดาแห่งไฟฟ้า” (โดยฉายานี้ยังตกเป็นของ ทอมัส เอดิสัน และ นิโคลา เทสลา อีกด้วย) เขาเป็นนักวิทยาศาสตร์อีกคนที่ไม่ได้ประสบความสำเร็จจากการเข้าเรียนตามหลักสูตรในห้องเรียน แถมยังสามารถสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นมาได้ ความกระหายในการค้นคว้าและการทดลองของเขานั้นไม่มีขอบเขต และเขายังเคยกล่าวไว้ว่า “ไม่มีอะไรที่ยอดเยี่ยมเกินกว่าที่จะเกิดขึ้นจริง” ที่เขาพูดมานี่มันกฏแรงดึงดูดชัดๆเลย 1.เขาต้องศึกษาเรียนรู้ด้วยตนเองอย่างหนัก – ฐานะทางการเงินที่บ้านของเขาไม่ค่อยดี พ่อของเขาก็เป็นช่างตีเหล็กที่สุขภาพไม่ค่อยดีและในตอนนั้นก็มีลูกแล้ว 4 คน ต้องลำบากทำงานหาเลี้ยงดูลูกและเมีย ทำให้ไมเคิลตัดสินใจทำงานหาเงินตั้งแต่อายุ 13 ปี ในที่สุดคนขายหนังสือชื่อ “George Ribeau” ก็รับเขาเข้าทำงานเป็นลูกมือ พอโตขึ้นเขาก็ส่งหนังสือพิมพ์ ต่อมาเมื่อเขามีอายุครบ 14 ปีได้ไม่นานคราวนี้ “George Ribeau” ก็เสนอให้เขาเข้ามาทำงานเป็นเด็กฝึกงานจริงๆ ผ่านไป 7 ปี ไมเคิล ก็กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำหนังสือ เขาใช้เวลาที่ทำงานในร้านหนังสือไปกับการอ่านหนังสือมากมาย เพราะความยากจนจึงได้รับการศึกษาในโรงเรียนแบบจำกัด แต่การอ่านหนังสือเยอะก็ทำให้เขาได้เริ่มสนใจเรื่อง เคมี , ฟิสิกส์ และพลังงานไฟฟ้า 2.สมุดโน้ต 300 หน้า ทำให้เขาเริ่มได้ทำงานที่เกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์ – ในตอนที่ ไมเคิล มีอายุ 20ปี เข้าได้รับบัตรเข้าฟังการบรรยายของนักเคมีชื่อว่า “ฮัมฟรี เดวี” โดยสามารถจดสมุดโน้ตเป็นรายละเอียดได้ยาวถึง 300 หน้า และส่งสมุดเล่มนั้นไปให้ ซึ่งนั่นทำให้ เดวี ประทับใจมากและรับเขาเข้าทำงานเป็นผู้ช่วยในห้องแลป 3.ถ้าไม่ใช่เพราะฝีมือของ ไมเคิล ฟาราเดย์ วันนี่พวกเราอาจจะยังไม่มีไฟฟ้าใช้ –  ในวันที่ 3 กันยายน ปี ค.ศ. 1821 เขาได้เริ่มการทดลองเกี่ยวกับแม่เหล็กไฟฟ้าและได้สร้าง “ไดนาโม” ขึ้นมาเป็นครั้งแรกในโลกและเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีการผลิตขึ้นมาในปัจจุบันก็ใช้หลักการเดียวกันหมดเลย 4.เขายังเป็นคนที่คิดค้นลูกโป่งยางขึ้นมาอีกด้วย – โดยลูกโป่งยางรุ่นแรกของโลกมีหน้าตาโทรมๆและไม่สวยงามเหมือนลูกโป่งในสมัยนี้ในตอนนั้นมันถูกผลิตขึ้นโดยการเอาแผ่นยางสองแผ่นมาประกบติดกัน ในตอนแรกเขาไม่ได้ใช้ปากเป่าลูกโป่งแต่เขาเอาแก๊สไฮโดรเจนใส่เข้าไปในนั้น ต่อมาไม่กี่ปีพวกบริษัทผลิตของเล่นก็เอาไอเดียนี้ไปผลิตลูกโป่งยางจำหน่ายให้กับเด็กๆและบุคคลทั่วไป 5.เขายังเป็นนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมตัวยงอีกด้วย – ในช่วงนั้นอุตสาหกรรมในสหราชอาณาจักรได้ทิ้งขยะมูลฝอยลงในแม่น้ำเทมส์เป็นจำนวนมากและพอเวลาผ่านไปก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ฟาราเดย์ จึงเขียนหนังสือส่งไปถึงผู้มีอำนาจโดยระบุว่าถ้าเราละเลยไม่ใส่ใจเรื่องนี้ ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าในอีกไม่กี่ปีผ่านไปเราจะได้พบกับความเศร้าจากความเขลาที่เกิดจากความประมาทของพวกเรา ต่อมาไม่นานนักก็เป็นไปตามที่ไมเคิลได้บอกเอาไว้เมื่อแม่น้ำเทมส์เริ่มส่งกลิ่นเน่าเสียไปทั่วทั้งเมืองทำให้รัฐสภาเร่งรีบจัดการด้วยการปฏิรูประบบบำบัดน้ำเสียที่ครอบคลุมไปทั้งเมือง  

    Comments Off on 5 ข้อเท็จจริงของ ไมเคิล ฟาราเดย์ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
  • Blog

    Pilates Exercise แตกต่างจากการออกกำลังกายทั่วไปอย่างไร

    เคยไหมกับการที่จะต้องรู้สึกเจ็บปวดหลังจากออกกำลังกาย ซึ่งหลายๆ ครั้งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกท้อ ทำเอาไม่จะอยากออกกำลังกายให้ต่อเนื่อง จะดีกว่าไหมที่มีวิธีการออกกำลังกายที่จะเสริมสร้างสุขภาพของเราไปพร้อมๆ กับป้องกันอาการบาดเจ็บเหล่านั้น วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับอีกศาสตร์หนึ่งของการออกกำลังกายที่มีชื่อว่า “พิลาทิส หรือ Pilates Exercise” กัน ประเทศไทย พิลาทิส พิลาทิส คือ การออกกำลังกายโดยเน้นไปที่การเสริมสร้างความแข็งแกร่งจากโครงสร้างที่อยู่กึ่งกลางและภายในลำตัว ผู้เล่นจะได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวด้วยลมหายใจและออกกำลังกายโดยประสานทั้งสองสิ่ง มีรูปแบบที่คล้ายคลึงกับโยคะแต่พิลาทิสจะเน้นความสมดุลและความยืดหยุ่นมากกว่า เวลาเล่นจะมีการใช้ท่วงท่าที่นุ่มนวล อ่อนโยน ทำให้เกิดการกระทบกระทั่งกับร่างกายน้อย ผู้เล่นจึงไม่ค่อยได้รับบาดเจ็บ แต่กลับช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับมัดกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ พิลาทิสมีวิธีการเล่นที่หลากหลายขึ้นอยู่กับการประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับตนเอง จึงได้รับความนิยมในหมู่ผู้หญิงทั่วๆ ไปหรือแม้แต่ในแวดวงของซุปเปอร์สตาร์ทั้งหลาย การเล่นพิลาทิสแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบหลักๆ คือ การเล่นพิลาทิสด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์และการเล่นพิลาทิสบนเสื่อ การเล่นพิลาทิสด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์ เป็นอุปกรณ์ที่ถูกออกแบบมาอย่างดี ช่วยให้การเล่นพิลาทิสเกิดความง่ายและสะดวกในการออกท่าทางที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น โดยตัวเครื่องจะประกอบด้วยแผ่นรองหลังเพื่อให้ผู้เล่นสามารถทิ้งตัวลงบนนั้นได้ มีสปริงที่ช่วยในการยืดตัวของแขนและขาที่สามารถปรับระดับของแรงต้านได้ตามความต้องการ โดยจะช่วยให้เกิดการฝึกฝนของกล้ามเนื้อและรักษาสมดุลของร่างกาย พิลาทิสบนเสื่อ เป็นรูปแบบการเล่นพิลาทิสที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถเล่นได้ ด้วยความที่เป็นการฝึกบนเสื่อทำให้ออกท่าทางได้น้อยกว่าการเล่นพิลาทิสด้วยรีฟอร์มเมอร์ แต่กลับทำให้ผู้เล่นเกิดการใช้กล้ามเนื้อและแกนกลางของลำตัวมากกว่าเพราะไม่มีอุปกรณ์ช่วย แน่นอนว่าการฝึกพิลาทิสอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระชับแข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลที่ดีของร่างกายแล้ว การเล่นพิลาทิสยังช่วยสลายไขมันทำให้กลับมาฟิตและเฟิร์ม ไม่หย่อนคล้อย นอกจากนี้ยังส่งผลให้เกิดความคล่องตัวจากความสมดุล แถมยังทำให้จิตใจมีความแจ่มใส ไม่เครียด เวลาทำงานหรือประกอบกิจกรรมอะไรต่างๆ ก็รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง ทำให้ผู้เล่นมีบุคลิกภาพที่ดี ไม่ว่าจะทำอะไรก็ราบลื่น ไม่ติดขัด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ผลที่ได้จากการเล่นพิลาทิสนั้นจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจจะช้าหรือเร็วก็ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ทางที่ดีคือฝึกอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และควรฝึกโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด

    Comments Off on Pilates Exercise แตกต่างจากการออกกำลังกายทั่วไปอย่างไร
  • Blog

    7 ข้อเท็จจริงของ “สุนัข” ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

    ไปถามคนรักหมาที่ไหนก็ได้แล้วพวกเขาจะตอบว่าพวกสุนัขจะช่วยเพิ่มความรู้สึกอบอุ่นและรู้สึกสบายใจให้กับเจ้าของ และก็ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการเลี้ยงสุนัขช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นได้อีกด้วย เคยสังเกตุบ้างรึปล่าวว่าคุณรู้สึกดีขึ้นแค่ไหนเมื่อเจ้าตูบขนปุยเดินเข้ามาคลอเคลียกับคุณหรือแม้แต่เข้ามานั่งเป็นเพื่อนในห้อง พวกสัตว์เลี้ยงจะมีความสามารถในการสร้างความรู้สึกด้านบวกให้กับร่างกายเช่นเดียวกับจิตใจ และในบทความนี้เราได้รวมข้อเท็จจริงอันน่าสนใจเกี่ยวกับเพื่อนซี้สี่ขามาให้ทุกท่านได้อ่านกัน 1.เด็กที่เติบโตมาในบ้านที่เลี้ยงหมาส่วนใหญ่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ผลการวิจัยพบว่าเด็กจะมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีเมื่อถูกเลี้ยงดูขึ้นมาในบ้านที่มีการเลี้ยงหมา ซึ่งนั่นหมายถึงเราไม่จำเป็นต้องไปกังวลเรื่องการป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากนัก นอกจากนั้นยังมีผลการวิจัยออกมาอีกด้วยว่าการเลี้ยงสุนัขจะช่วยเพิ่มระดับความรับผิดชอบ , ความสุข และความใส่ใจดูแลเพื่อนมนุษย์อีกด้วย ได้ประโยชน์ทั้งทางกายและใจทั้งสองอย่างเลย 2.ถ้าหากว่าคุณมีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูง การเลี้ยงสุนัขจะช่วยลดความดันได้เยอะเลย การลูบหรือการเล่นกับสุนัขเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที จะสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ถึง 10% เพราะร่างกายของเราจะหลังฮอร์โมนเซโลโทนินและออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกดีออกมา และในยามที่เราอยู่ในช่วงเวลาที่รู้สึกดีจะทำให้ความดันโลหิดลดลง ความรู้สึกซึมเศร้าหรือหดหู่ก็ลดลงด้วย 3.สุนัขยังช่วยลดความเครียดและโอกาสเป็นโรคหัวใจอีกด้วย สุนัขจะช่วยให้คุณอยากพาพวกมันไปเดินหรือวิ่งออกกำลังกายนอกบ้านหรือแม้แต่การเล่นกันในสวน ซึ่งจะช่วยให้คุณมีกิจกรรมทางกายภาพตลอดเวลาช่วยลดระดับความเครียดทั้งในร่างกายและจิตใจ ความรู้สึกมีความสุขทางใจยังช่วยลดระดับความวิตกกังวลได้อีกด้วย 4.เพื่อนสี่ขาของเรายังพยายามทำให้เราอารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย หลายคนคงสังเกตุได้ว่าสุนัขจะเข้ามาหาทางเปลี่ยนอารมณ์ของคนทุกครั้งที่รู้สึกได้ว่า มนุษย์กำลังเศร้าเสียใจหรือแม้แต่กำลังทะเลาะกัน สุนัขจะตอบสนองต่ออารมณ์ของคนโดยทันทีถึงแม้ว่าจะไม่ใช่คนที่รู้จักกันก็ตาม 5.กลิ่นของเจ้าของสุนัขช่วยคลายกังวลให้พวกสุนัขได้ ในช่วงเวลาที่เจ้าของสุนัขต้องออกไปทำงานหรือไม่อยู่บ้านหลายวัน อาจจะใช้วิธีทิ้งสิ่งของส่วนตัวที่มีกลิ่นของตัวเองเอาไว้ให้สุนัขดมเพื่อแก้เหงาได้ เช่น กางเกงในและถุงเท้าเป็นต้น หรืออาจเป็นอะไรที่ให้สุนัขสวมใส่ได้เช่นหมวกหรือเสื้อ   6.สุนัขสามารถฝันได้และอาจจะเห่าหรือพึมพำออกมา ถ้าน้องหมาที่บ้านใครเป็นอย่างนี้ก็ถือเป็นเรื่องปกติเพราะหมาบางตัวนอนละเมอได้ด้วยซ้ำไปนะ จากการวิจัยเรื่องคลื่นสมองของสุนัขพบว่าในตอนนี้นอนหลับสุนัขจะมีระดับความถี่ของคลื่นสมองแบบเดียวกับกับมนุษย์ หมายความว่าสามารถฝันได้เหมือนกัน บางทีอาจจะฝันว่าวิ่งเล่นอยู่หรือฝันเห็นอาหารและบางตัวก็อาจจะฝันร้ายได้ 7.สุนัขจะรู้ได้ว่าเจ้าของกำลังป่วยก่อนที่หมอจะวินิจฉัยโรคเสียอีก สุนัขมีจมูกที่ทรงพลังและสามารถดมกลิ่นโรคร้ายต่างๆได้ นักวิจัยยังหาคำตอบไม่ได้ว่าพวกมันแยกแยะโรคได้อย่างไรแต่ที่มั่นใจแล้วก็คือพวกมันจะดมกลิ่นโรคที่อยู่ในร่างกายได้แน่นอน ตอนนี้ยังสันนิจฐานกันว่าเป็นเพราะว่าในขณะที่เรากำลังป่วยกลิ่นของฮอร์โมนจะเปลี่ยนไปซึ่งจะทำให้สุนัขสามารถสังเกตุได้ในทันที ถ้าหากว่าสุนัขทำท่าทางอะไรแปลกๆเหมือนกำลังจากบอกอะไรก็ให้ลองไปตรวจร่างกายดูก่อนก็ได้  

    Comments Off on 7 ข้อเท็จจริงของ “สุนัข” ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน